Gwyneth Paltrow revela as descobertas surpreendentes que ela fez desde o início da pandemia
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Gwyneth Paltrow está se abrindo sobre a vida em meio à quarentena.
O empresário de 47 anos conversou com Dra. Nadine Burke Harris , cirurgião geral da Califórnia, por Forma Edição de julho/agosto de 2020.
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Durante a conversa deles, Gwyneth discutiu o que ela descobriu sobre a vida em meio à pandemia.
“Eu não tinha percebido o quanto o ritmo normal da vida estava sobrecarregando nosso corpo, nossa mente e nosso sistema nervoso. Como fomos forçados a ficar confinados em nossas próprias casas, isso trouxe muito sofrimento emocional para alguns, e para outros foi muito tranquilo. No meu caso, experimentei os dois. Comecei a me estabelecer em meu cérebro e corpo. Isso me deu uma nova perspectiva sobre o quanto vou assumir daqui para frente ”, revelou ela.
“Eu estava constantemente tentando incluir momentos de bem-estar, mas não estava realmente descomprimindo até o fim de semana ou quando saía de férias. Agora me sinto diferente, deixando meu corpo dormir e acordar em seu ritmo natural, tendo meus filhos o tempo todo, fazendo as refeições juntos e tendo conversas significativas. Nós nos demoramos à mesa; nossos jantares duram uma hora e meia. Meu coração está mais cheio e minha mente está mais calma a esse respeito.”
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