Dakota Johnson compartilha dicas para lidar com ansiedade e depressão na quarentena

Dakota Johnson está se abrindo sobre como ela está lidando com a depressão durante a quarentena e compartilhando algumas dicas para os fãs que estão passando pela mesma coisa.

Ao falar com Extra sobre seu novo filme, Nota alta , a atriz de 30 anos abordou como a ansiedade e a depressão podem tomar conta de sua vida enquanto fica em casa.

“Você está em casa, não está com seus amigos, não está com sua família, não consegue fazer as coisas que te fazem sentir que vale a pena... Você está meio que nessa fantasia de depressão...”, ela diz.

Dakota acrescenta: “No momento, também há imensa dor e tristeza ricocheteando constantemente em todo o mundo, por isso é difícil se sentir totalmente positivo o dia todo, todos os dias, quando o mundo está triste, é perigoso, assustador e solitário”.

Algumas das coisas que Dakota ela mesma praticou para lutar contra suas lutas são 'meditação ou dar um passeio, ser gentil com seu corpo ... Essas pequenas coisas fazem a diferença no final das contas'.

Se você não leu, Dakota também se abriu sobre suas lutas pessoais com Maria Clara revista, revelando que ela está em depressão desde os 14 anos.